Mulai dari bangun tidur hingga tidur lagi, sebagian di antara kita seakan-akan tak mau lepas dari
smartphone. Khusus penggunaan di malam hari, misalnya ketika menjelang tidur, ada hal penting yang wajib diketahui. Layar
smartphone memancarkan
sinar biru (
blue light) yang
berdampak buruk bagi mata kita. Cahaya biru layar
ponsel,
laptop dan
perangkat digital lain bisa merusak penglihatan, bahkan mempercepat kebutaan. Menurut studi dari Harvard Health Publications, tubuh
manusia memiliki siklus natural untuk tetap terjaga pada siang hari dan terlelap pada malam hari. Tapi, ketika dipapar cahaya layar
smartphone di malam hari, siklus natural itu pelan-pelan akan rusak dan berdampak ke banyak hal. Pasalnya, paparan cahaya itu membuat
otak kebingungan apakah ini waktunya tidur atau terbangun. Menurut Tech Times,
penelitian tentang dampak cahaya biru dari layar perangkat
digital itu dilakukan oleh para peneliti dari Universitas Toledo,
Amerika Serikat (AS). Cukup mengejutkan hasilnya, mereka menemukan bukti bahwa paparan cahaya biru ponsel,
laptop, dan
perangkat lain bisa memicu molekul beracun. Ketika
mata menerima paparan biru layar perangkat, molekul beracun timbul dan mengakibatkan degenerasi makula, suatu kondisi yang tidak dapat disembuhkan dan memengaruhi bagian tengah penglihatan
pengguna. Lalu, para
peneliti menambahkan, cahaya biru ponsel, laptop, maupun perangkat digital lain memiliki panjang gelombang lebih pendek. Cahaya biru yang dihasilkan oleh peranti tersebut juga mempunyai lebih banyak
energi dibandingkan
warna lain. “Secara bertahap, cahaya itu bisa mengakibatkan mata pengguna buta,” kata Asisten Profesor Departemen Kimia dan Biokimia Universitas Toledo, Ajith Karunarathne, yang memimpin penelitian
dampak buruk pemakaian perangkat tersebut. Dan cahaya biru dapat merusak retina mata. Para peneliti sekarang sedang mencoba menemukan cara untuk memperlambat degenerasi makula, yang memengaruhi sekitar 2,4 persen populasi orang dewasa di
Inggris dan AS. Karunarathne mengatakan, degenerasi makula menyasara mereka yang berusia antara 50 tahun sampai 60 tahun. Sel-sel peka cahaya di retina mata mereka lebih lemah. Karenanya, mereka disarankan tidak bermain ponsel atau tablet di ruang gelap.
Artikel ini telah tayang di https://uzone.id/ dengan judul “ Cahaya Biru Layar Ponsel Bisa Akibatkan Kebutaan ”, https://uzone.id/cahaya-biru-layar-ponsel-bisa-akibatkan-kebutaan Baca juga: Inilah 16 Ponsel dengan Tingkat Radiasi Paling Tinggi
