Teknologi.id - Mandi air hangat bukan cuma sekadar kegiatan rutin yang bermanfaat bagi kebersihan tubuh. Lebih dari itu, kegiatan rutin tersebut bisa membantu meningkatkan kesehatan tubuh.
Mengutip US National Library of Medicine, mandi air hangat memberikan manfaat besar dalam mengurangi resiko serangan jantung, meminimalkan kelebihan minyak pada kulit, memperbaiki mood atau suasana hati, meningkatkan sirkulasi darah, hingga meningkatkan kapasitas paru-paru dan asupan oksigen.
Empat Tips untuk Mengoptimalkan Kualitas Mandi Air Hangat
Agar kegiatan mandi air hangat jadi lebih optimal, Anda bisa memperhatikan hal-hal berikut ini.
1. Durasi mandi air hangat
Ketika berniat melakukan kegiatan mandi air hangat, usahakan tidak melebihi 10 - 15 menit. Mandi dengan durasi lebih lama malah akan mengakibatkan kulit berkerut, dan menghilangkan minyak alami di atas permukaan kulit.
2. Jangan lupa tambahkan minyak esensial
Penggunaan minyak esensial seperti baby oil maupun minyak zaitun, dengan cara menambahkannya ke dalam rendaman air hangat, jadi sebuah opsi yang disarankan. Anda bisa mengoleskan minyak esensial langsung ke atas permukaan tubuh, guna menghindari kulit kering.
3. Gunakan Sabun dengan Pelembab
Sabun dengan kandungan pelembab membantu membersihkan kotoran pada kulit. Selain itu juga bisa memperbaiki dan menjaga kulit agar tetap lembab setiap saat.
4. Perhatikan suhu air
Gunakan air dengan suhu antara 40°- 45°, dengan demikian Anda akan merasa nyaman ketika melakukan kegiatan mandi air hangat. Bila suhu air lebih dari itu, resikonya kegiatan mandi akan terasa tidak nyaman, karena air terasa terlalu panas bagi permukaan kulit. Gunakan termometer untuk mengukur suhu air yang pas dan nyaman untuk Anda.
Demikianlah 4 hal yang sebaiknya diperhatikan ketika Anda ingin mandi air hangat. Lebih jauh lagi, Anda tentu membutuhkan perangkat water heater yang handal dan awet. Gunakan water heater untuk pengalaman mandi air hangat dan nyaman, pilih merk water heater yang terbukti kualitasnya, seperti Ariston water heater, yang mempunyai fitur scalding prevention, yang dapat mencegah suhu panas berlebih, dan ideal sertu mempunyai tingkat akurasi suhu yang akurat, tidak perlu report-repot mengukur suhu air dengan termometer.
Ariston merupakan merek pemanas air dari Italia yang sudah berpengalaman lebih dari 90 tahun dan selalu mengedepankan desain pemanas air yang elegan dan modern, serta aman dan mudah digunakan. Kunjungi website resmi Ariston Indonesia dan temukan water heater yang tepat untuk memenuhi kebutuhan mandi air hangat Anda.
(dwk)
