![](https://berita.teknologi.id/images/?path=https://berita.teknologi.id/uploads/article/1628778789_image.png&size=720x400)
Bagi kamu yang mageran dan menghabikan waktu
selama satu hari full di kasur, artikel ini tepat untukmu! Pada masa
pandemi seperti sekarang ini, mungkin sebagian besar dari kita mengalami siklus
kegiatan sehari-hari yang berantakan. Hal ini dapat terjadi karena kurangnya
kedisiplinan dan perasaan nyaman untuk menghabiskan waktu luang dengan rileks
ketimbang menggunakannya untuk belajar hal baru. Namun, perlu diingat bahwa
nilai dari waktu sangat berharga setiap detiknya. Berikut 6 challenge yang
bisa kamu terapkan untuk lebih maju dalam hidup!
1.
Bangun
tidur sebelum jam 8 pagi
Banyak loh manfaat dari bangun lebih pagi,
salah satunya adalah membiasakan diri kita untuk memulai lebih dini dan lebih
bersemangat menggunakan waktu satu hari itu dengan efektif. Apalagi ditambah dengan
jalan-jalan pagi dan menyambut keindahan alam agar kita bisa lebih bersyukur
atas segala sesuatunya.
2.
Minum
hanya air putih
Dengan minum minimal 8 gelas air putih setiap
harinya, dijamin deh tubuh kamu akan terasa lebih jernih, sehat, dan fokus. Pastikan
kamu mendapatkan asupan mineral dan tentunya makanan-makanan yang bergizi. Hal
ini juga penting loh untuk investasi masa tuamu.
3.
Membaca
15 halaman setiap harinya
Sebagai generasi Z, kita cenderung memilih
untuk mendapatkan hiburan dari media sosial. Padahal, budaya membaca adalah
aspek penting jika kamu serius untuk hidup lebih maju. Mengapa demikian? Karena
membaca dapat membuka mata dan perspektif kita terhadap dunia menjadi lebih
luas. Jadi, jangan pernah sekali-kali melupakan rasa penasaran kita terhadap
ilmu pengetahuan, sejarah, seni, alam semesta, dan sebagainya.
4.
Workout
5-6 kali setiap minggunya
Supaya dapat memaksimalkan kegiatan kita setiap
harinya, tentu kita harus memiliki stamina yang kuat. Maka dari itu, mulailah
berolahraga. Olahraga juga menjadi bentuk bahwa kamu mencintai dirimu dan
tubuhmu sendiri, tentu itu menjadi salah satu bentuk self-love yang positif.
5.
Memulai
pekerjaan sampingan dan hobi
Dapat berupa bisnis, internship, ataupun
pekerjaan lainnya. Investasikan waktumu untuk belajar skills baru.
Semakin banyak pengalaman dan skills yang kamu dapatkan, akan semakin
sukses juga dirimu di masa yang akan datang.
Dengan mengejar kesuksesan dan improvement, kita
akan memiliki hidup yang lebih bertujuan dan bernilai. Mimpi bisa kita kejar
kok! Hanya pilihan kamu saja, mau tidak mengeluarkan waktu lebih untuk
mendapatkannya?