Foto: Rasi Bintang
Teknologi.id – Pernahkah Anda merasa bahwa halaman utama media sosial Anda tidak lagi mewakili siapa Anda sebenarnya? Fenomena "gelembung algoritma" atau filter bubble sering kali menjebak pengguna dalam pusaran konten yang tidak relevan namun sulit untuk dihentikan. Masalah yang paling sering dikeluhkan oleh pengguna TikTok di awal tahun 2026 ini adalah dominasi cuplikan drama pendek China (dracin) yang repetitif serta berita gosip selebriti yang bombastis. Meskipun awalnya kita mungkin hanya menonton satu atau dua video karena rasa penasaran sesaat, algoritma cerdas platform tersebut langsung membacanya sebagai minat utama, sehingga For You Page (FYP) kita pun "tercemar".
Kondisi ini menciptakan kejenuhan digital yang nyata. Alih-alih mendapatkan inspirasi atau hiburan yang bermakna, pengguna justru merasa lelah mental karena terpapar konten yang seragam dan dangkal. Untungnya, di tahun 2026, fitur-fitur untuk melakukan "revolusi" pada algoritma pribadi sudah semakin matang dan mudah diakses.
Mengapa Algoritma Anda Menjadi 'Beracun'?
Sebelum melakukan pembersihan, penting untuk memahami mekanisme di balik layar. Algoritma TikTok bekerja berdasarkan ribuan sinyal interaksi setiap detiknya. Sinyal yang paling kuat bukan cuma tombol like, melainkan watch time (durasi tonton) dan completion rate (seberapa sering Anda menonton video sampai habis).
Konten seperti dracin sengaja dirancang dengan cliffhanger atau akhir yang menggantung di setiap menitnya untuk memaksa Anda terus menonton. Ketika Anda terjebak dalam pola ini, AI akan menganggap bahwa dracin adalah "kebutuhan" utama Anda. Begitu pula dengan gosip artis; judul yang sensasional sering kali memicu kita untuk membaca komentar atau membagikannya kepada teman, yang merupakan sinyal interaksi emas bagi algoritma. Tanpa langkah intervensi manual, akun Anda akan terus terjebak dalam siklus ini selamanya.
Baca juga: TikTok Hadirkan Fitur Nearby Feed, Pengguna Kini Bisa Jelajahi Konten Lokal
Solusi Radikal: Fitur 'Refresh Your For You Feed'
Foto: Kompas.com
Jika FYP Anda sudah mencapai tahap di mana konten yang tidak diinginkan mendominasi lebih dari 70% layar, maka cara terbaik adalah melakukan reset total. Di tahun 2026, fitur Refresh your For You feed telah disempurnakan untuk memberikan pengalaman seperti akun baru tanpa menghapus data pengikut, pesan, atau video yang pernah Anda unggah.
Berikut adalah panduan teknis untuk melakukannya:
Akses Pengaturan: Masuk ke tab profil Anda, lalu ketuk ikon tiga garis horizontal di pojok kanan atas.
Navigasi Konten: Pilih menu Settings and privacy, kemudian gulir ke bawah hingga Anda menemukan bagian Content preferences.
Eksekusi Reset: Ketuk pada pilihan Refresh your For You feed. Sistem akan memberikan peringatan bahwa tindakan ini tidak bisa dibatalkan.
Konfirmasi: Setelah Anda menekan tombol "Refresh", algoritma akan segera menghapus semua profil minat yang selama ini tersimpan. Saat Anda kembali ke FYP, konten yang muncul akan kembali bersifat umum (seperti video viral global) hingga sistem belajar kembali dari interaksi terbaru Anda.
Metode Kurasi Manual yang Lebih Presisi
Bagi Anda yang tidak ingin kehilangan beberapa topik bagus lainnya (misalnya konten hobi memasak atau tips teknologi) dan hanya ingin membuang dracin atau gosip, langkah kurasi manual atau "bedah saraf" algoritma adalah pilihan yang tepat:
Filter Kata Kunci (Keyword Filtering): Di dalam menu Content preferences, terdapat fitur Filter video keywords. Anda bisa memasukkan kata spesifik seperti "drama", "dracin", "selingkuh", "artis", atau "gosip". Video yang mengandung kata-kata ini di deskripsi atau tagarnya tidak akan lagi muncul di FYP Anda.
Tombol 'Not Interested' Secara Konsisten: Jangan hanya melewatinya (scrolling). Jika video dracin muncul, tekan lama pada layar dan pilih "Not Interested". Lakukan ini setidaknya pada 10-20 video pertama setelah Anda melakukan pembersihan. Ini adalah cara tercepat untuk melatih ulang AI agar menjauh dari topik tersebut.
Audit Riwayat Tontonan (Watch History): Masuk ke Activity Center dan hapus riwayat tontonan Anda selama tujuh hari terakhir. Ini sangat efektif untuk menghapus "ingatan" jangka pendek algoritma tentang video-video drama yang tidak sengaja Anda tonton sampai habis.
Baca juga: OpenAI Rilis Sora, Aplikasi Mirip TikTok yang Seluruh Isinya Video Buatan AI
Mendidik Ulang AI: Strategi 48 Jam Pertama
Setelah melakukan reset atau pembersihan, 48 jam pertama adalah masa krusial. Anggaplah Anda sedang mendidik asisten pribadi baru. Gunakan waktu ini untuk secara aktif mencari topik yang benar-benar Anda sukai melalui kolom pencarian. Jika Anda menyukai konten edukasi, carilah akun-akun sains dan berikan interaksi berupa like atau simpan ke favorit (bookmark). Sinyal positif yang masif pada topik yang benar akan membuat "benteng" algoritma baru Anda lebih kuat, sehingga konten sampah seperti gosip tidak akan mudah menembus FYP Anda kembali.
Poin Penting untuk Diperhatikan
Kedaulatan atas apa yang kita konsumsi secara digital adalah kunci kesehatan mental di era modern. Media sosial seharusnya menjadi alat yang melayani kebutuhan intelektual dan emosional kita, bukan sebaliknya. Dengan memanfaatkan fitur reset dan filter yang tersedia di tahun 2026, kita memiliki kekuatan untuk memutus rantai konten berkualitas rendah yang hanya mengejar angka tontonan. Ingatlah bahwa setiap kali Anda berhenti sejenak pada sebuah video, Anda sedang memberikan suara untuk masa depan FYP Anda sendiri. Jadilah pemilih yang cerdas demi pengalaman digital yang lebih bermakna.
Baca berita dan artikel lainnya di Google News
