Sumber: androidcentral
Teknologi.id – Bagi kamu yang hobi jogging atau sedang mempersiapkan diri untuk maraton, Galaxy Watch 8 membawa kabar gembira. Lewat fitur Running Coach, Samsung menyulap jam tangan pintar ini menjadi virtual trainer pribadi yang membantumu berlari lebih cepat, kuat, dan efisien—tanpa perlu bayar pelatih mahal.
Running Coach: Lebih dari Sekadar Pelacak Lari
Fitur Running Coach di Galaxy Watch 8 bukan hanya sekadar alat pelacak aktivitas. Ia mampu menganalisis performa lari secara real-time dan menyusun program latihan yang disesuaikan dengan kemampuan pengguna. Program ini bersifat personal dan bertahap, sehingga cocok baik untuk pelari pemula maupun profesional.
Sebelum memulai, kamu hanya perlu menjalani sesi lari singkat selama 12 menit sebagai "tes awal". Dari sini, Galaxy Watch 8 akan mengukur level kebugaranmu dan menetapkannya pada skala 0 hingga 10. Berdasarkan hasil ini, smartwatch akan menyusun rencana latihan yang spesifik dan bertarget.
Baca juga: Rahasia HP Samsung: Kenali Semua Fitur Galaxy AI Gratis yang Wajib Kamu Coba!
Latihan Terstruktur dengan Umpan Balik Langsung
Program latihan yang disusun Running Coach bisa langsung diakses melalui aplikasi Samsung Health di Galaxy Watch 8. Cukup buka menu Exercise → Running Coach, dan kamu akan menemukan berbagai sesi latihan yang fokus pada peningkatan kecepatan, daya tahan, hingga teknik berlari.
Setiap sesi dibekali dengan umpan balik real-time. Jika teknikmu keliru, detak jantung melebihi batas, atau pace terlalu lambat, jam tangan akan langsung memberi notifikasi. Ini penting untuk mencegah cedera dan memastikan latihan berjalan optimal.
Hasil latihan akan terekam otomatis, lengkap dengan data jarak tempuh, waktu, ritme, detak jantung, dan saran peningkatan performa—semuanya bisa dilihat lewat aplikasi Samsung Health di smartphone-mu.
Cocok untuk Pemula hingga Target Half Marathon
Running Coach bukan hanya untuk pemula. Fitur ini juga siap membantu pelari serius yang menargetkan Half Marathon (21K) atau bahkan Full Marathon (42K). Program latihan disusun berdasarkan algoritma canggih yang memadukan data kebugaranmu dengan target spesifik.
Kamu akan dibimbing secara bertahap untuk memperbaiki postur, menambah durasi, dan meningkatkan efisiensi pernapasan. Bahkan fitur ini juga memberikan informasi soal waktu istirahat dan pemulihan agar terhindar dari overtraining dan cedera otot.
Performa Ditingkatkan dengan AI dan Desain Elegan
Selain fitur lari, Galaxy Watch 8 juga dibekali teknologi AI Gemini dari Google. AI ini terintegrasi langsung dalam perangkat dan bisa menjalankan berbagai fungsi pintar—seperti menjawab pesan, mengatur jadwal, hingga mencari informasi—tanpa harus tersambung ke smartphone.
Desainnya? Elegan dan modern. Galaxy Watch 8 hadir dalam berbagai ukuran dan warna, cocok digunakan saat olahraga, meeting formal, atau hangout santai. Bagi penggemar desain klasik, tersedia juga Galaxy Watch 8 Classic dengan rotating bezel dan material stainless steel.
Smartwatch Bergaya Sekaligus Pelatih Handal
Dengan kombinasi fitur pintar, teknologi AI, dan pelatihan berbasis data, Galaxy Watch 8 bukan sekadar jam tangan pintar. Ia adalah asisten lari pribadi yang mengerti tubuhmu, membantumu berkembang, dan menjaga kamu tetap aman dari cedera.
Bagi kamu yang serius ingin meningkatkan performa lari, Galaxy Watch 8 adalah investasi yang sepadan—baik untuk gaya hidup sehat maupun pencapaian target lari jangka panjang.
Baca Berita dan Artikel yang lain di Google News.
(mo)
