"Simplify Your Work Life", Bekerja Produktif Namun Tetap 'Waras'

Teknologi.id . March 24, 2022

Simplify your work life | Love Goddess Healing
Foto: Love Goddess Healing

Teknologi.id - Pekerjaan seringkali bisa menjadi sangat melelahkan dan menguras waktu serta tenaga. Sebagian besar diantara kita bekerja sampai lupa waktu, lupa makan, bahkan hingga melewatkan momen-momen bersama keluarga. Dan akhirnya terperangkap dalam pekerjaan tanpa menikmati pekerjaan itu sendiri.

Akibatnya, stres pun tak terhindarkan. Bukan hanya stres biasa, tekanan akibat pekerjaan ternyata juga bisa membawa masalah kesehatan seperti burnout syndrome, yang ditandai dengan kelelahan secara fisik dan emosional.

Jika kondisi seperti ini terus terjadi dan dibiarkan, kita bisa saja mulai kehilangan minat pada pekerjaan, hingga akhirnya produktivitas kerja pun menurun. Tak hanya itu, seiring berjalannya waktu, kehidupan pribadi kita juga bisa menjadi terganggu.

Elaine St. James, melalui bukunya Simplify Your Work Life (2001) mengungkapkan cara-cara untuk menyederhanakan kehidupan kerja, agar kehidupan kita menjadi lebih seimbang dan tetap waras.

author1
teknologi id bookmark icon

Tinggalkan Komentar

0 Komentar